les produits lights que vous achetez

alors les filles, je suis en plein regime WW, c'est pas la question, je me demander quels sont les produits light que vous acheter, et que vous trouvez bien bon?
et si possible donnez moi les Kcal et le Fat qu'il ya dedans ( si vous pouvez)
sinon rien que le nom du produit et le rayon ou je peux le trouver, sera super bien pour moi.
bisou
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

jai un petit livre que je peux te donner qui donne les calories des aliments. (cest la marque slim fast, mais ca peut taider)

sinon je nachete a priori rien de light, car souvent le FAT est remplace par le SUCRE.
_________________

(¯`v´¯)
. `·.¸.·´
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸.·´ .·´ ¸¸.·¨¯`·.`.~*

ah oui je serai bien interesser a avoir ce livre.
merci, en tout cas la methode weight watchers elle prends en compte les calories et le fat (lipides entre autre) et donc le sucre est compter dans les calories, je peux vous dire que j'ai perdu 1kilo400 en 2 semaine tout en mangeant tres bien.
s'il ya des gens intereeese a ca, je demanderai a la responsable du forum de creer une categorie pour WW en je vous explique tout dessus.
bisou
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

euh oui j'ai vu un reportage sur les produit light entre autres et en fait souvent il y a moins que graisse que le produit "traditionnel" tout simplement parceque le produit est plus petit

exemple avec chiffres au pif c'est juste pour illuster!: un fromage "normal" pese 150g dont 15g de graisse, le meme fromage "light" n'aura que 10g de graisse tout s'implement parceque le fromage pese 100g au lieu de 150g....
et en effet s'il eleve de la graisse d'un coté il la remette d'un autre avec un autre ingredient...donc j'y crois pas trop au "light"
_________________

oui je te crois la, donc pour moi, je fais la calculette de weight watchers et c'est la, la difference, car tu prends pour 100 grs ( donc pour les deux fromages juste pour faire la comparaison) et tu fais: (kcal/60)+(fat/9) ca donne des points, qu'n compte sur WW, et tu vas voir que ca va etre different.
rien que pour un yaourt normal, pour un pot de 120 grs tu trouves 2.5 pts
alors que pour un fat free tu vas trouver pour un pot de 150 gr 1.5 pt, et c'est la la difference.
enfin, moi je suis satisfaite de la methode que j'ai fait pour perdre du poids.
reste que je suis toujours interessee au livre
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

chere soeur!
Moi aussi je connais bien WW pour l'avoir fait il y a quelques annees. J'avais perdu 11kgs en 6 mois... et puis je me suis mariee... j'ai eut 2 enfants en 2 ans et les kilos se sont a nouveau accumules.... oups

J'aimerais bien m'y remettre parce que je me sens vraiment "lourde" mais le prix est un peu un frein pour moi. Tu vas a un meeting ou tu le fait par Internet?
Bon courage et j'espere que ca va bien marcher pour toi inchAllah

.
Imane

ma chere imane, pour moi ni meeting ni rien du tout je le fais toute seule, j'ai une amie en france qui le fait et en s'entraide ensemble pour le faire, malgres que j'ai pas les points des produits ici. mais je fais mes comptes.
si tu veux t'y mettre je serais heureuse de faire une alliance pour nous entre aider, comme ca je te dis ce que je fais et j'achete et tu fais comme moi.
bisou
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

s.a.

ki peut donner un peu plus de details sur le regime ww, quest ce ke ca signifie?

assalamu alaykum voici le site peut etre tu auras plus de renseignements
http://www.weightwatchers.co.uk/
_________________

(¯`v´¯)
. `·.¸.·´
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸.·´ .·´ ¸¸.·¨¯`·.`.~*

je le connais, mais leur recettes pas la peine, c'est pas mon style, moi je veux les produits qui ne contiennent pas beaucoup de points.
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

Chere Oum Rayan,
Merci pour ton offre de soutien! Je connais moi aussi 2 soeurs anglaises (la mere et la fille) qui ont recemment commence le regime WW et c'est vrai que j'y pense depuis quelques temps. Le probleme, c'est qu'a l'epoque ou je l'avais fait, je faisais beaucoup de sport (je n'etais pas encore musulmane et j'allais a la salle de muscu, squash, badminton, etc.) alors que maintenant, a part aller au parc et au supermarche avec la poucette, je ne bouge pas trop. Donc je pense que ca sera plus dur de perdre les kilos.
De plus, j'allaite ma petite de 6 mois alhamdoulilah (je pense d'ailleurs que nos filles ont a peu pres le meme age, non?) et je sens que j'ai encore besoin de manger un peu plus alors peut-etre que je pourrais rajouter 1 ou 2 points pour cause d'allaitement... lol2

A l'epoque ou je l'avais fait, j'avais droit a 20 points par jour. Est-ce-que ca marche toujours comme ca?
Laisse-moi encore une semaine parce que mes parents viennent lundi pour une semaine incha'Allah et je me vois mal commencer juste quand ils arrivent.... d'autant plus qu'ils vont apporter plein de fromages lol2

... euh, je ne voulais pas te faire envie oups

On va y arriver incha'Allah!
Bisous.
Imane

salam ma soeur,
je vais m'informer sur l'allaitement, et t'en fait pas, je tiens le coup meme devant un chocolat, ca serait sympa que tu vois avec les deux femmes, si elle peuvent nous passer la liste des flexi points.
et la que tu le dis je vais demander a la responsable du forum de nous faire un topic special weight watchers, et je vais mettre dessus tout ce que je connais.
bisou
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

salam encore imane,
alors pour les fille, oui elle a 6 mois la mienne, elle est nee le 18/10/2007, et concernant l'allaitement, une femme qui allaite a le droit a 10 points de plus.
donc le regime est toujours permit.
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/

Walikum salaam,
Wow! 10 points de plus, c'est beaucoup non? Enfin moi ca me va lol2

!
Au fait, tu sais combien elle coute la calculatrice WW?
soubhanalah

nos filles ont seulement quelques jours de difference! La mienne est nee le 12 Octobre.
A bientot incha'Allah.
Imane

alors moi je n'ai pas acheter la calcultrice WW, j'ai telecharger un logiciel sur internet qui calcule tout, qu'est ce qu'on aime le gratuit, hahahahahaha
_________________
http://amourdecuisine.canalblog.com/